Osagaiak
- 300 g dátil hezurrik gabeak
- 100 g kuko birrindu fin (≈ edalontzi 1)
- 50 g txokolate beltza %90
- Koilaratxo 1 kanela hauts (≈ 3 g)
- Gatz kuttun 1
Datu azkarrak
- Errazioak: 10
- Denbora: 20 min
- Zailtasuna: Erraza
- Kategoria: Snaka
Errazioko nutrizio estimatua
- Energía: 145 kcal
- Hidratos: 26 g
- Proteínas: 2 g
- Grasas: 9 g
- Fibra: 4 g
Argibideak
-
1
Dátilak lehor badaude, utzi 5–10 minutu ur beroan eta hustu oso ondo.
-
2
Moztu txokolatea zati txikitan eta bota birringailura.
-
3
Gehitu dátilak, kuko birrindua, kanela eta gatza birringailura.
-
4
Birrindu ore uniforme bat lortu arte.
-
5
Zabaldu orea labeko paperarekin estalitako ~20×20 cm-ko molde batean (1–1,2 cm-ko lodieran) eta kompaktatu ondo.
-
6
Utzi hozten gau osoan hozkailuan.
-
7
Hurrengo goizean, atera moldetik eta moztu 10 barratxo.
Oharrak
- Hartu entrenamendua baino 30 eta 60 minutu lehenago.
- Gorde ontzi hermetiko batean hozkailuan 3–4 egunez.
★
Para ver este contenido de Instagram, activa las cookies de Marketing.
