Nutricionista en Cascante, martes y jueves
Paso consulta en el Centro Termolúdico de Cascante. Si vienes de Tudela, Murchante, Fontellas o Monteagudo, suele ser la opción que mejor encaja.
- Dónde
- Centro Termolúdico de Cascante
-
C. Fundación Fuentes Dutor, s/n
31520 Cascante, Navarra - Cómo llegar
- Cuándo
- Martes y jueves
-
10:00 – 14:00
15:00 – 20:00 - Solo con cita previa.
- Primera consulta
- 60 minutos
- Valoración completa, sin prisa.
Para quién es esta consulta
Para quien vive en Cascante o le queda a mano: Tudela, Murchante, Fontellas, Monteagudo y los pueblos de la zona. También para quien vive más cerca de Ribaforada pero prefiere venir a un espacio de consulta en vez de recibirme en casa.
Si te pilla más cerca la zona de Ribaforada, voy yo a tu domicilio. Y si vives lejos o te cuadra mejor desde casa, trabajamos online por videollamada.
Qué medimos: tu composición corporal, no solo el peso
En consulta presencial mido tu composición corporal con una báscula de bioimpedancia TANITA: además del peso, tu % de masa grasa, la masa muscular y el agua corporal. Es lo que permite ver el progreso real: hay semanas en las que la báscula no se mueve y sin embargo has perdido grasa y ganado músculo.
Soy dietista-nutricionista colegiada (nº NA00504, CODINNA). Las pautas que te doy complementan lo que te haya indicado tu médico, nunca lo sustituyen.
Cómo es el proceso
- Primera consulta, unos 60 minutos. Hablamos de tu historia, tus horarios, tu actividad y tu relación con la comida. Si traes analíticas recientes, las revisamos juntas.
- Plan hecho a tu medida. Un menú adaptado a tus gustos y al de tu familia, con recetas que se preparan en el tiempo que de verdad tienes.
- Seguimiento. Sesiones de control para ver qué ha funcionado, medir la evolución y ajustar las pautas.
Preguntas frecuentes
¿Hay que pedir cita o puedo pasarme?
Siempre con cita previa. Solo estoy en Cascante martes y jueves, en horario de 10:00 a 14:00 y de 15:00 a 20:00, así que conviene reservar para asegurar el hueco. La hora concreta la cerramos al pedir la cita, según la disponibilidad de ese día.
Vivo en Tudela, ¿me compensa venir a Cascante?
Es la opción que eligen la mayoría de pacientes de Tudela y alrededores. Si prefieres no desplazarte, la alternativa es la consulta online, que sigue el mismo proceso.
¿Qué llevo a la primera consulta?
Si tienes analíticas de los últimos meses, tráelas. Con eso y una conversación tranquila sobre tu día a día tenemos de sobra para empezar.
¿Puedo empezar en Cascante y seguir online?
Sí. Mucha gente hace la primera presencial y algunos seguimientos por videollamada cuando le cuadra peor desplazarse. Lo vamos adaptando.
¿Nos vemos en Cascante?
Reserva tu hueco de martes o jueves, o escríbeme antes si quieres consultarme cualquier duda.
